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Haben Sie das Gefühl, eigentlich nur noch zu funktionieren? Möchten Sie einfach mal innehalten? Anders mit sich und dem Leben umgehen lernen? Dann ist es genau der richtige Zeitpunkt, um ein MBSR-Training zu beginnen. Ist ein weltanschaulich neutrales, alltagstaugliches und besonders wirkungsvolles Schulungsprogramm zum besseren Umgang mit Stress.
Angebot - Kurse und Coaching. Willkommen bei MBSR Training München! Fühlen Sie sich häufig gestresst? Kennen Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Möchten Sie einfach mal innehalten? Sind Sie auf der Suche nach mehr Ausgeglichenheit und Lebensqualität? Wollen Sie bekannten Problemen auf neue Art begegnen? Dann ist es der richtige Zeitpunkt, um ein MBSR-Training zu beginnen. Ein MBSR-Training hilft Ihre innere Balance.
Halten Sie für einen Moment inne und spüren Sie bewusst Ihren Atem. Einfach wahrnehmen was ist, ohne es zu beurteilen oder anders haben zu wollen, das ist gelebte Achtsamkeit.
Ich fühle mich mehr bei mir, langjährige Blockaden lockern sich. Ich fühle mich friedlicher, der Atem wird freier. Sabine half mir durch ihre geduldige, einfühlsame innere Haltung durchzuhalten und weiter zu machen. Meine Erwartungen an den Kurs sind weit übertroffen worden. Die Übung der Achtsamkeit kann.